名張の「桜まつり」は、3/27～4/17。
名張中央公園内道路沿いの桜並木（約600m）に提灯を点灯し、
一部区画を午前9時30分～午後9時30分まで歩行者天国にして開放します。
今年のイベント開催日は 4/9(土)、今度の週末です。
毎年、名張は全国各地でも遅い方では？と思う。
と言う事で昨日の4/2にバイクで市内を廻ってみた！
バイクは2.3週間に一度は乗るようにしている。
リターンライダーになって約２年半、3500ｋｍほど走っていた。
まずは、名張中央公園へ！
あいにくの曇り空だが、ほぼ満開に近い。
今日はまだ屋台も一軒、交通規制もほとんどない状態でした。 
それから、青蓮寺湖へ！
---------------------------------------------------------------------------------------------
帰ってくると、昨日ネット注文してた「万歩計」が届いていた！
因みに「万歩計」は山佐の登録商標で他のメーカー等の一般名は「歩数計」。
少し前から「ウォーキング」を再開している。
少しでも楽しみがあったほうが（笑）と言う事で、今回はこれっ！
「四国八十八ヶ所 歩く遍路」
札所を順番に歩いて行き、八十八ヶ所を歩ききると、延べ1200ｋｍを歩く事となる。
単純に毎日のウォーキングが4kmのコース（休みの日は長いコースも）なので、
これでの歩きだと1200÷4で、３００日かかることになる！
どうなることやら（笑）。
ちょっとでも楽しめるようにと、いろいろと。
まずはWEBから各札所の順番と位置の巡礼マップをＤＬ。
「万歩計」のルート、番号や札所名 も当然一致してはいるが、
万歩計画面では地図は小さく札所名はカタカナ（笑）。
そして通過の案内は音源有りに設定していても、
ズボンポケットの中では残念ながら聞こえない！ 
各札所の順番とその各間の 距離表も取扱説明書についていたので、
スキャンをして大きく拡大し（老眼で見えない）プリントアウトしている ！
また公式のＨＰではこのような写真付きのサムネイルがあったので、
これもスクリーンキャプチャして拡大プリント！
ＨＰではこのサムネイルをクリックすると、
その札所の説明ページへリンクするようになっているので、
これも見ていくようにしよう(^^♪ 
昨日(7km)、今日(4km)と歩いてみた。
一番札所の「霊山寺」からスタートして、
今日四番札所の「大日時」に行き、五番札所の「地蔵寺」に向かっている（笑）。
距離の基準となるのが「一歩の距離」。
「万歩計」の歩数×「一歩の距離」で「歩いた距離」を算出する為、
この「一歩の距離」が大事になる。
4ｍスパンのガードレールの支柱を使って算出してみた。
4ｍ×数スパン÷歩数＝一歩の距離算出を繰り返し、
平均値 を万歩計へ設定してみた。
今日のルートはいつもの4ｋｍコース、
数値の結果は4.0？ｋｍでほぼ正確にちかいのではと思う！
----------------------------------------------------------------------------------
そして、先日スポーツ店でウォーキングポールを買ってきた～！
ノルディックウォーキングに挑戦です。
ノルディックウォーキングは、ポールを使うことで全身の筋肉をたくさん刺激するので、
普通のウォーキングよりエネルギー消費量も増加し、
上半身もしっかり使う事や足腰の負担軽減にもなると言う！
先日スポーツ店ではウォーキングポールも大きく分けて2種類あった。
一つはエクササイズ用で初心者向きのタイプ、
もう一つはスポーツ用のタイプ。
本来なら初心者向き用から スポーツ用へといきたいところだが、
これが結構値段が高いのにはびっくり！
いいのになると、万を越している。
結果、最初からスポーツ用を購入～！
スポーツ用は、ポールと腕をつなぐストラップが手を包み込む形となっていて、
ポール先端のチップも 斜め後ろに地面を押すので斜めに傾斜がついている。
今日のウォーキングからさっそく使ってみた！
今までのスピードと歩幅では腕の方がついていかない（笑）。
慣れるまでは、歩幅は狭くせずして、スピードを少しだけ遅くし、
上半身の方に意識してやればスムーズに歩けたので、
ちょっとこれで様子をみてみよう♪
